Za razliku od espresa, koji brzo podiže budnost, ali često donosi i nagli pad energije nakon nekoliko sati, matcha deluje postepeno. Zahvaljujući kombinaciji kofeina i L-teanina, aminokiseline koja deluje umirujuće, energija traje duže, a osećaj nervoze i drhtanja ruku je znatno ...
Zašto matcha tuče espreso na duge staze Postoji napitak jači od kafe koji vas drži budnim duže, a ne pravi onaj nervozni trzaj u rukama oko deset sati. Reč je o matcha čaju, finom zelenom prahu koji se u Japanu pije vekovima.
Mnogi od nas jutro ne mogu zamisliti bez prve šalice kave. No koliko god voljeli taj ritual, često se dogodi da početni nalet energije brzo nestane . Već prije podneva posežemo za novom šalicom, a osjećaj gladi i umora vraća se puno brže nego što bismo željeli.
VEĆINI ljudi dan započinje šalicom kave, no taj jutarnji ritual nudi mnogo više od samog razbuđivanja. Kava je sama po sebi korisna, no postoji jednostavan način da je učinite još zdravijom. Tajna se krije u jednom aromatičnom začinu koji vjerojatno već imate u kuhinji - cimetu.
Prestanak pijenja kafe na svega 14 dana radi nešto što nijedan detoks čaj ne može da odradi za isti novac Prestanak pijenja kafe na samo 14 dana otkriva koliko vas kofein zaista drži. Pročitajte šta se dešava i kada počinju promene.
Ovde se krije i mali trik koji većina propusti. Cimet u kafi je navika koja zaista menja kako vaše telo reaguje na prvu šoljicu dana. Pola kašičice mlevenog cejlonskog cimeta, umešano u espreso ili filter kafu pre nego što dodate mleko, smiruje skok šećera koji obično prati ...
Mnogi ljudi ne mogu zamisliti početak dana bez svog omiljenog napitka – šalice kave . Za mnoge Hrvate kava nije samo užitak, nego i svojevrsni ritual buđenja. Navika je to koja je postala gotovo dio svakodnevice, bilo da se radi o jutru, pauzi na poslu ili pak popodnevnom ...