Stres nije samo psihičko opterećenje, njegove posledice mogu se odraziti na čitav organizam. Glavobolja, ubrzan rad srca, problemi sa varenjem, bolovi u mišićima, pa čak i višak kilograma mogu biti znaci da je telo predugo pod pritiskom.
Stalno razmišljate o problemima, unapred očekujete najgore, teško se opuštate čak i kada je sve u redu i imate osećaj da nešto nije kako treba čim nemate zbog čega da brinete? Dugotrajna izloženost stresu može promeniti način na koji doživljavamo svakodnevicu, pa mir, umesto ...
Natalija Behtereva videla je hiljade mozgova tokom svog života. Mozgove ljudi koji su se borili sa alkoholizmom, onih koji su pretrpeli moždani udar, ali i pacijenata sa teškim mentalnim oboljenjima. Znala je kako izgleda oštećenje mozga, prepoznavala njegove promene, praznine i ...
Napetost u mišićima, glavobolje, promenjen apetit i problemi sa snom mogu biti povezani sa stresom, ali ne treba svaku tegobu automatski pripisati nervozi. Stres ne mora uvek da izgleda kao nervoza, panika ili osećaj da više ne možemo da izdržimo.