TIME.mk

ВЕСТИ

NEWS

Zašto bi nam svakodnevna šetnja trebala postati navika

Vijesti.ba - pre: 8 sati

Savremeni način života mnoge ljude veže za kancelarije, automobile i ekrane, zbog čega sve manje vremena provode na otvorenom. Iako se često govori o važnosti kretanja i fizičke aktivnosti, stručnjaci upozoravaju da ni sam boravak u prirodnom okruženju ne bi trebalo zanemariti.

Jeste li čuli za pravilo 20-5-3? Može vam pomoći u smanjenju stresa

Index.hr - 02.06.2026

VEĆINA nas svjesna je da bismo trebali provoditi više vremena na otvorenom, baš kao što znamo da bismo trebali piti više vode, češće zvati majku i prestati u sitne sate opsesivno pratiti loše vijesti. Svijest o problemu nikada nije bila upitna, no sada postoji i znanstveno ...