На Сардинија, особено во планинската област Огљастра, со години се проучува необично високата концентрација на луѓе кои доживуваат 90, 100 и повеќе години. Photo by Riccardo Pitzalis on Unsplash Регионот е една од познатите „Сини зони“ на долговечност, а научниците се обидуваат ...
Иако урамнотежената исхрана, избегнувањето цигари и активниот начин на живот потенцијално можат да го продолжат животниот век, крајот на животот едноставно е неизбежен. Благодарение на напредокот на медицината, животниот век на современиот човек е многу подолг од оној на нашите ...
Да се живее долго и да се старее добро не е исто. Човек може да стигне до длабока старост, а последните години да ги помине со ограничена подвижност, хронична болест, осаменост или когнитивен пад. Затоа вистинското прашање за долговечноста не е само колку години ќе добиеме, туку ...
Научните истражувања за тоа како вежбањето и исхраната влијаат врз здравјето постојано укажуваат на еден парадокс: подолгиот и добриот живот не се усогласени. Во текот на изминатиот век, просечниот животен век во развиените земји се зголеми за повеќе од 20 години, достигнувајќи ...
Не е само исхраната клучна за долг живот. Новите истражувања покажуваат дека една особина драстично ги зголемува шансите за долговечност. Кога се зборува за факторите што го одредуваат долгиот живот, вниманието е речиси исклучиво насочено кон навиките во исхраната и нивото на ...
Кога станува збор за факторите што ја одредуваат долговечноста, вниманието е речиси исклучиво насочено кон навиките во исхраната и нивото на физичка активност. Сепак, новото истражување спроведено меѓу жителите на „Сината зона“ во Сардинија сугерира дека клучната алка во ...