Slušanje umirujućih zvukova tokom noći ima svoje prednosti, ali krije i rizike po sluh. Ako ne možete da zaspite bez kiše, šuma talasa, belog šuma ili omiljene plejliste, niste jedini. Poslednjih godina su postale gotovo sastavni deo večernje rutine mnogih ljudi.
Noćne more često nisu slučajne i mogu biti signal da telo i um upozoravaju na potrebu za promenama ili suočavanjem sa potisnutim emocijama Psiholog Dragana Ćupurdija ističe da učestale noćne more mogu biti posledica psihičkih, emotivnih ili fizičkih problema, ali i lekova, ...
APNEJA u snu poremećaj je kod kojeg tijekom spavanja dolazi do kratkotrajnih prekida disanja. Puno je češća nego što se misli, a iako je riječ o čestom poremećaju, njegove posljedice mogu biti ozbiljne. Apneja u snu može povisiti krvni tlak, a povezuje se i s većim rizikom od ...
Jeste li ikada čuli glasan prasak ili eksploziju usred noći, samo da biste shvatili da zvuk postoji samo u vašoj glavi? Niste sami, a ovaj fenomen, poznat kao "sindrom eksplodirajuće glave", pogađa više ljudi nego što se mislilo.