LJETI su krastavci i tikvice među najčešćim namirnicama na jelovniku. Jedu se svježi u salatama, peku na roštilju ili dodaju raznim jelima, no jedno pitanje često izaziva podijeljena mišljenja - treba li ih prije pripreme guliti ili je bolje ostaviti koru? U većini slučajeva ...
Batat je poznat kao nutritivno vrijedna namirnica bogata vlaknima , vitaminima i antioksidansima . No, mnogi se pitaju treba li jesti i njegovu koru ili ju je ipak bolje oguliti . Iako kora sadrži vrijedan dio vlakana, u određenim situacijama može imati i svoje nedostatke .
Jedno od najpopularnijih letnjih povrća donosi brojne zdravstvene prednosti, a stručnjaci ističu da je reč o pravom savezniku probave i moćnom oružju za održavanje vitke linije. Zahvaljujući specifičnom uticaju na šećer u krvi, tikvice funkcionišu i kao sjajna zamjena za ...
SEZONA je tikvica, a ovo lagano ljetno povrće ovih se dana vjerojatno često nalazi i na vašem jelovniku. Mogu se pripremati na bezbroj načina - od salata i variva do popečaka i zamjene za tjesteninu - a pritom organizmu donose niz koristi.